ガスト 根菜具だくさん味噌汁定食を食べました。 ご飯、納豆、小鉢、漬物、ドリンクバー付きです。 納豆は、有機栽培の納豆。 ネバネバ系は、血糖値の上昇を緩やかにする作用があるのでいいですね！ ネギが入ってました。 ご飯は、あまり美味しくなかったで…

若鶏のグリル ガーリックソース どーんとビックサイズでした！ 想像以上の大きさでびっくりしました。 657kcal メニューは鮮やかです。 ガストのクーポンで少しお得になりました！

グリルチキンと根菜のパワフルサラダ（L） 798円（税抜） 色が違う！お肉がいっぱいに見える。 こちらは別の日に頼んだサラダ。↓↓ あれ？なんか違う。 なんか違う❗️違いすぎる！ 今日の店員さんは、テキトーだな❗️ クーポン使用で748円になりました。

ガスト 糖質控えめ・海老と山芋オクラのねばとろサラダ麺（ほうれん草麺） 799円（税抜） 麺は、硬めの細めで、パサっとした食感が、個人的には好きです。美味しかったです！ 436kcal カロリー的には、うどんの場合とあまり変わりません。 13kcal差。 糖質が…

ガストで アボカドシュリンプのコブサラダ 食べました。 Sサイズ 399円(税抜） メニューの写真 アボガドがもっと大きいのを想像してました。 でも、味はドレッシングたっぷりでなかなか美味しかったです。 450kcal 塩分1g カロリーは、お高めでしたー！ でも…